W ostatnim czasie odnotowano 200 tysięcy osób, które umarły w wyniku zawału serca. Najgorsze jest to, że ta ogromna liczba zgonów miała miejsce w przeciągu jednego roku na terenie Polski.
Jak więc uchronić się przed zawałem serca ?
Przede wszystkim trzeba wiedzieć, że zbyt wysoki cholesterol jest jednym z głównych powodów wystąpienia chorób serca. Tworzy się on po przez gromadzenie tłuszczu na wyściółce naczyń krwionośnych.
Podpowiadamy jak kontrolować poziom cholesterolu by nie przekroczył on normy.
Przede wszystkim bardzo ważne znaczenie ma tutaj odżywianie. Należy unikać potraw o wysokiej zawartości tłuszczu i przeciwutleniaczy.
Poniżej przedstawiamy przepis na niesamowity napój, jeśli będziesz go regularnie pić będzie chronił cię od chorób serca i odblokuje tętnice.
Składniki
2 łyżeczki miodu
1 litr oczyszczonej wody
4 łyżeczki zielonej herbaty
1 kubek umytych i oczyszczonych rodzynek
2 łyżeczki startego imbiru
Sposób przygotowania
Rodzynki wrzuć do wody i gotuj na małym ogniu przez 10 minut.
Zdejmij garnek z ognia i dodaj imbir, miód i zieloną herbatę.
Owiń garnek wełnianym materiałem i zostaw na noc.
Rano odcedź mieszaninę i spożywaj po 150 – 200 ml dziennie przed posiłkami.
Rodzynki zawierają mnóstwo przeciwutleniaczy oraz potas i błonnik, które bardzo dobrze wpływają na działanie serca. Pijąc ten eliksir regularnie zapewnisz sobie zdrowe tętnice i serce.
