Wielu z nas zapewne kupuję kapustę do obiadu, ale niewielu wie, że ma ona mnóstwo właściwości zdrowotnych.
Warzywo to zawiera mnóstwo witaminy C, potasu oraz witaminy K.
Kapusta od wieków wykorzystywana jest nie tylko do gotowania, ale również jako sposób na opuchliznę i siniaki. Badania przeprowadzone na University of North Carolina wykazały również, że kapusta ma właściwości antynowotworowe.
W kapuście znajdziemy bardzo ważne składniki odżywcze, antyoksydanty i aminokwasy. Wszystko to ma właściwości przeciwzapalne, które świetnie radzą sobie z bólem i zapaleniami stawów. Warzywo to jest idealnym sprzymierzeńcem w walce z chorobami stawów.
Czego potrzebujesz?
Zielona kapusta
Folia aluminiowa
Wałek do ciasta
Bandaż lub gaza
Piekarnik
Instrukcje:
Usuń zewnętrzne liście i dobrze obmyj. Wysusz i wytnij twardy środek kapusty.
Przy pomocy wałka rozpłaszcz kapustę tak, aby wydzieliła soki.
Liście owiń w folię aluminiową i podgrzej w piekarniku przez moment. Przyłóż je w dane miejsce i zabezpiecz bandażem lub gazą.
Zostaw liście na ciele przez około godzinę i powtarzaj procedurę 3 razy dziennie. Ważne, aby za każdym razem dobrze przemyć warzywo.
Jeśli preferujesz zimne okłady, możesz wykorzystać powyższą instrukcję, ale liście umieścić w lodówce zamiast w piekarniku.
Efekty kapuścianego okładu powinny być widoczne już następnego dnia.
Mimo iż uczulenie na kapustę jest raczej rzadko spotykane usuń okład jeśli tylko poczujesz swędzenie lub dyskomfort.
Ta metoda może być bardzo pomocna, ale zawsze powinno się skonsultować z lekarzem w przypadku przewlekłych problemów.
